人参果果肉清香，汁水丰富，但它的含糖量却有20%左右。 人参果富含蛋白质和膳食纤维，还富含视黄醇、维生素A等营养物质。 糖友吃人参果要控制好量，如果血糖不稳定， …

人参のカロリーと糖質量. 人参100gあたりのカロリーと糖質量を調理別に比較してみました。. ゆでる……カロリー36kcal、糖 …

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